皮肤干燥起皮可能是由于皮肤缺乏水分或者皮肤屏障功能受损所致。以下是一些可能有助于缓解皮肤干燥和起皮的建议：

1. 保湿：使用保湿霜或乳液，这些产品含有保湿成分，可以帮助锁住皮肤中的水分。建议选择含有透明质酸、甘油或天然油脂的产品。

2. 补水：除了使用保湿产品外，还可以通过喝水来补充体内的水分。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和防腐剂的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，导致皮肤干燥和起皮。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障功能。

5. 保持皮肤滋润：使用滋润的护肤产品，如润肤油或润肤霜，这些产品可以提供额外的滋润和保湿效果。

6. 避免长时间暴露在干燥环境中：尽量减少长时间暴露在干燥环境中，如空调房间或暖气房间。

7. 饮食调理：饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，这些食物有助于皮肤保湿和修复。

8. 寻求专业建议：如果皮肤干燥和起皮的情况持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。