早上起床时感到胳膊和手麻可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 睡姿不正确：如果你晚上睡觉时手臂长时间保持一个姿势，可能会导致血液循环不畅，手部和手臂会感到麻木。

2. 缺乏运动会话：长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或手机，可能会导致肌肉疲劳，进而引发手麻。

3. 神经受压：颈椎病或坐骨神经痛等情况，可能会压迫到尺神经（负责手部部分感觉）或正中神经（负责手臂中部），导致手麻和胳膊不适。

4. 血液循环问题：低血压、贫血或糖尿病等可能导致血液循环不良，手部和手臂也可能会感到麻木。

5. 神经病变：某些神经系统疾病，如周围神经病变，也可能表现为手麻。

如果你经常出现这种情况，建议你改善睡眠姿势，定期做手部和肩部运动，保持良好的坐立姿势，如有必要，可以寻求医生进行检查，以确定具体原因并给予合适治疗。