生气的时候呼吸困难可能是由于身体在应激状态下的生理反应。当我们感到愤怒、恐惧或焦虑时，我们的交感神经系统会被激活，这会导致心率加快、呼吸变浅。这种呼吸困难可能是由于呼吸肌肉的紧张，导致肺部的通气量减少。

这种呼吸困难通常只是暂时的，但如果经常发生或者伴随其他症状，可能需要进一步检查。以下是一些可能有助于缓解生气时呼吸困难的方法：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，每次深呼吸持续数秒钟。这可以帮助你放松呼吸肌肉，缓解呼吸困难。

2. 放松训练：学习一些放松训练，如渐进性肌肉放松或冥想，可以帮助你在生气时更好地控制呼吸。

3. 运动：进行一些轻度的有氧运动，如散步或慢跑，可以帮助你释放紧张情绪，缓解呼吸困难。

4. 寻求帮助：如果你的生气呼吸困难持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生或心理健康专业人士，以获取更详细的评估和治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。