耳朵闷堵是一种常见的耳部不适症状，可能是由耳道内的分泌物或耳垢引起的。以下是一些治疗耳朵闷堵的方法：

1. 耳道冲洗：使用温水或温盐水，用棉签或耳滴器轻轻冲洗耳道，可以帮助清除耳垢。

2. 使用耳滴剂：耳滴剂是一种含有抗菌成分的液体，可以帮助清除耳垢和缓解耳朵闷堵的症状。

3. 使用耳滴油：耳滴油是一种含有植物油的液体，可以软化耳垢，帮助清除耳垢。

4. 使用耳部按摩：使用干净的棉签或手指轻轻按摩耳道，可以帮助松动耳垢。

5. 避免使用硬物：避免使用硬物（如耳勺）插入耳道，以免损伤耳道和耳垢。

6. 保持耳道干燥：保持耳道干燥可以减少耳垢的形成。

如果耳朵闷堵的症状持续存在或加重，建议咨询医生或耳科医生的建议。他们可能会建议使用更专业的治疗方法，如耳道冲洗或耳道手术。