慢性非萎缩性胃炎伴糜烂是一种常见的胃病，饮食调理对于病情的恢复非常重要。以下是一些健康的选择和建议：

1. 高蛋白食品：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等提供必要的营养，帮助胃黏膜修复。

2. 粗粮和全麦：燕麦、糙米、全麦面包等富含膳食纤维，有助于稳定胃肠道功能。

3. 新鲜蔬菜和水果：绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）、胡萝卜、柑橘类、香蕉等富含维生素和矿物质，有利于胃黏膜的保护。

4. 高维生素C食物：柑橘类、草莓、猕猴桃等有助于胃黏膜修复，并提高免疫力。

5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒、浓茶、碳酸饮料等，可以减少胃酸的刺激。

6. 少食多餐：尽量避免过饱和暴饮暴食，吃得宜清淡、易消化。

7. 避免过于油腻和烧烤等重口味食物。

8. 饮食定时定量：每天规律地吃饭，避免空腹，给胃提供足够的消化适应时间。

9. 每日足量饮水：保持水分充足，有助于胃酸排泄。

最好在医生的指导下进行饮食调整，避免病情恶化。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。