中午睡觉起来头晕可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 血液循环问题：在睡觉期间，我们的血液循环可能会减慢，导致大脑和身体的氧气供应不足。这可能会导致头晕和不适感。

2. 低血糖：如果你在睡觉之前没有进食，或者你的血糖水平过低，可能会导致头晕。低血糖还可能伴随着心慌、出汗和颤抖等症状。

3. 睡眠不足：如果你在中午之前没有足够的睡眠，可能会导致头晕。睡眠不足可能还会引起疲劳、注意力不集中和记忆力下降等问题。

4. 压力和焦虑：如果你在中午之前经历了压力或焦虑，可能会导致头晕。这些负面情绪可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。

如果你经常出现这种情况，建议你采取一些措施来改善你的健康状况。以下是一些建议：

1. 保持充足的睡眠：确保每晚有足够的睡眠时间，以保持身体的健康和清醒。

2. 均衡饮食：确保你的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。

3. 锻炼身体：适当的锻炼可以促进血液循环，提高身体的氧气供应。

4. 放松心情：学会放松心情，减轻压力和焦虑，以保持身心健康。

如果你的头晕持续存在或严重影响你的日常生活，建议咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。