脸上长出肉粒可能是由于多种原因，如粉刺、脂肪粒、丘疹等，正确的处理方法需要根据具体情况来判断。以下是一些一般性的建议，但最好还是咨询医生或皮肤科专家以获得专业意见：

1. 观察：首先确定是哪种类型的肉粒，有的可能是皮肤油脂过多，形成的小脂肪粒，也可能是痘痘愈合过程中遗留的粉刺。

2. 清洁：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度揉搓，以防受伤或者感染。

3. 保湿：保持皮肤水分充足，避免皮肤过于干燥，干燥可能加重肉粒的形成。

4. 软化：对于脂肪粒，可以尝试用温热的毛巾敷在上，软化皮肤后，轻轻按摩周围，但不要用力挤压，以免引发炎症。

5. 专业治疗：如果肉粒长时间不消退，甚至增大，建议去皮肤科就诊，专业医生可能会采用激光、微针、手术等方式去除。

6. 护肤产品：避免含有过多的矿物油或者有害成分的护肤品，选择适合自己皮肤类型的产品。

记得，自我处理不当可能会加重症状，甚至留下疤痕。在尝试任何疗法之前，最好是咨询专业人士。