人流后，身体需要充足的营养来恢复健康。鱼虾是优质的蛋白质来源，可以适量食用。然而，在具体食用鱼虾之前，您最好咨询您的医生或营养师的意见，以确保您的身体状况适合食用这些食物。

以下是一些建议，供您参考：

1. 选择新鲜、干净的鱼虾：确保您购买的鱼虾是新鲜的，没有变质的迹象。这样可以降低感染的风险。

2. 避免生食：尽量避免生食鱼虾，因为生食可能会带来细菌和寄生虫感染的风险。

3. 烹饪熟透：如果您选择烹饪鱼虾，确保它们煮熟熟透，这样可以杀死潜在的细菌和寄生虫。

4. 控制食用量：在恢复期间，您可能需要控制鱼虾的食用量，以避免过量摄入蛋白质。

5. 注意过敏反应：如果您对鱼虾过敏，请避免食用。过敏反应可能导致不适和严重的健康问题。

总之，在恢复期间，您可以适量食用鱼虾，但最好咨询专业人士的意见，以确保您的身体状况适合食用这些食物。