女性阴道干涩的原因可能有很多，例如荷尔蒙变化（如更年期）、缺乏润滑、药物副作用、生病或疲劳等。针对这种情况，可以考虑以下调理方法：

1. 自然润滑：尝试使用水性润滑剂，如KY Jelly，可以减少摩擦，增加性生活的舒适性。

2. 荷尔蒙治疗：如果是因为更年期或激素水平下降引起的，医生可能会建议使用荷尔蒙疗法，比如局部使用雌激素霜。

3. 生活方式调整：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素E和Omega-3脂肪酸，有助于滋润皮肤。避免过度清洗阴道，保持适当的阴道pH值。

4. 减轻压力：压力和焦虑也可能影响体内荷尔蒙平衡，尝试做一些放松的活动，如瑜伽或冥想。

5. 咨询医生：如果干涩严重、持续时间长或者伴随其他症状，应咨询专业的妇科医生，以确定具体原因并给予适当的治疗。

请记住，每个人的体质和情况不同，以上建议仅供参考，请在专业医师的指导下进行。