手指关节痛可能是由多种原因引起的，比如：

1. 过度使用：长时间重复性的手部动作，如弹奏乐器或打字，可能会导致关节疲劳和疼痛。
2. 骨关节炎：这是一种常见的疾病，特别是在老年人中，关节软骨磨损，引起疼痛和僵硬。
3. 关节炎症：像风湿性关节炎或者类风湿性关节炎等炎症性疾病，会引起关节疼痛。
4. 睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，特别是手部，也可能引发关节不适。
5. 缺乏营养：缺乏维生素D和钙可能导致骨关节疼痛。

如果疼痛持续不减或者影响你的日常生活，建议去医院就诊，医生可能会进行详细的检查并提供相应的治疗建议。平时可以注意手部的保暖，适当做手部运动，避免长时间重复用力，保持良好的生活习惯和饮食结构。