下颚的疙瘩按压痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 牙周疾病：下颚的疙瘩按压痛可能是由于牙周疾病引起的。牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎，它们会导致牙龈和牙周组织肿胀和疼痛。建议去看牙医，进行口腔检查和治疗。

2. 颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱是一种常见的疾病，会导致下颚的疼痛和不适。这种疼痛可能是由于关节的炎症或关节盘的错位引起的。建议去看牙医或口腔外科医生，进行详细的检查和治疗。

3. 牙痛：有时候，下颚的疙瘩按压痛可能是由于牙齿疼痛引起的。这可能是由于龋齿、牙髓炎或牙周炎引起的。建议去看牙医，进行详细的检查和治疗。

4. 紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，可能会引起下颚的疼痛和不适。这种疼痛可能是由于肌肉紧张、压力过大或睡眠不足引起的。建议采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽或按摩来缓解疼痛。

如果你的下颚疙瘩按压痛持续存在或加重，建议尽快去看牙医或口腔专科医生进行详细的检查和治疗。