桑葚原浆的功效与作用

桑葚原浆是一种传统的中药，具有以下功效与作用：

1. 补血养颜：桑葚原浆富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素，有助于补血养颜，改善面色苍白、皮肤粗糙等问题。

2. 抗氧化：桑葚原浆中的花青素和多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化应激，延缓衰老。

3. 保护肝脏：桑葚原浆中的多种活性物质可以促进肝细胞的再生和修复，保护肝脏功能，降低肝炎和肝硬化的风险。

4. 改善睡眠：桑葚原浆中的褪黑激素类似物可以调节人体的生物钟，促进睡眠，改善睡眠质量。

5. 增强免疫力：桑葚原浆中的多种营养物质可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和感染。

6. 降低血糖：桑葚原浆中的多糖物质可以降低血糖，有助于预防和控制糖尿病。

桑葚原浆的使用方法

桑葚原浆可以直接饮用，也可以加入其他饮品中，如蜂蜜、果汁等。一般来说，每天饮用10-30毫升即可。

注意事项

1. 桑葚原浆属于中药，孕妇和哺乳期妇女在使用前应咨询医生。

2. 桑葚原浆中的花青素含量较高，可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，使用前应先小量尝试，如有不适应停止使用。

3. 桑葚原浆中的铁元素含量较高，过量摄入可能会引起铁中毒，因此不宜长期大量饮用。