失眠多梦是一个常见的问题，许多人都会经历。以下是一些可能对失眠有帮助的药物，但请记住，每个人的情况都是独特的，最好在医生的指导下使用任何药物。

1. 非处方药物：

   • 褪黑素：这是一种天然的荷尔蒙，可以调节睡眠-觉醒周期。常见的品牌包括Unison、Estrovan和Natrol。
   • 谷氨酸片：谷氨酸是一种氨基酸，可以促进睡眠。常见的品牌包括Natrol、Nature’s Bounty和GNC。

2. 处方药物：

   • 苯二氮䓬类药物（Benzodiazepines）：这些药物可以帮助放松肌肉和大脑，促进睡眠。常见的品牌包括Diazepam、Lorazepam和Alprazolam。
   • 非苯二氮䓬类药物（Non-Benzodiazepines）：这些药物与苯二氮䓬类药物类似，但副作用较小。常见的品牌包括Zolpidem（Ambien）和Eszopiclone（Lunesta）。

3. 草药和补充剂：

   • 褪黑素补充剂：这些补充剂通常含有天然的褪黑素，可以帮助调节睡眠。常见的品牌包括Nature’s Bounty、GNC和Solgar。
   • 草药茶：一些草药茶，如柠檬香茶、洋甘菊茶和薰衣草茶，可能有助于放松和改善睡眠。

请注意，这些药物可能存在一些副作用和禁忌症。在使用任何药物之前，请咨询医生或药剂师的建议。