胃胀和胃烧心是常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起：

1. 消化不良：吃得过饱，食物在胃中停留时间过长，或者摄入难以消化的食物，可能导致胃胀。

2. 胃酸过多：胃酸反流到食管，会引起烧心感。这种情况下，胃酸可能刺激食管黏膜，产生疼痛和烧心。

3. 胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可损伤胃黏膜，引发胃胀和胃烧心。

4. 胃食管反流病（GERD）：胃内容物反流到食管，常见症状包括胃烧心、反酸和胸痛。

5. 胃部压力：肥胖、长时间弯腰工作或怀孕都可能增加胃部压力，引发胃胀。

6. 情绪压力和饮食习惯：饮食不规律、焦虑、抑郁等情绪可能导致消化功能紊乱。

7. 某些药物：某些非处方药和处方药可能会影响胃功能，引发胃胀和胃烧心。

如果这些症状持续存在，建议及时就医，以便找出具体原因并进行相应的治疗。同时，改善生活习惯，如规律饮食、避免辛辣和油腻食物、减轻压力等也是预防和缓解症状的重要措施。