针灸确实可以作为一种辅助治疗手段来帮助缓解腰椎间盘突出的症状。中医认为，腰痛与腰部的经络气血运行不畅、肾气虚弱、寒湿等因素有关。通过针灸，可以刺激相关穴位，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，促进神经功能恢复，从而达到镇痛、缓解肌肉紧张和改善腰部功能的目的。

常用的穴位有：

1. 腰阳关：位于腰部，督脉上，能调理腰部经络和肌肉；
2. 委中：位于腿窝正中，是腰背经的合穴，有助于舒缓腰部痛感；
3. 太溪：位于脚踝后侧，是肾经上的穴位，可以调理肾脏功能；
4. 足三里：位于膝盖下外侧，能改善局部循环；
5. 风池：位于头部后部，可以缓解颈部和头部的疼痛。

针灸治疗时，应由专业的中医针灸师操作，因为技巧和力度把控非常重要。结合适当的休息和康复锻炼，可能会有很好的效果。但请注意，针灸并非万能良药，对于严重的腰椎间盘突出或者其他并发症患者，还需综合其他医疗措施进行治疗。