牙齿疼痛并有洞的情况可能是龋齿或者牙髓炎，需要及时就医。以下是几种暂时缓解疼痛的方法：

1. 使用止痛药：可以临时服用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明使用。

2. 冰敷：用冰袋敷在疼痛的脸部，每次持续15-20分钟，可以减轻炎症和疼痛。

3. 避免热饮和冷饮：过热或过冷的食物、饮料可能会刺激疼痛。

4. 细嚼食物：避免咬硬物，选择软食，细嚼慢咽。

5. 使用牙齿敏感牙膏：有时牙膏中的成分能减轻短暂的敏感疼痛。

但这些方法只能暂时缓解，最好的解决方法是尽快预约牙医进行检查和治疗。如果疼痛加剧，伴随发热、肿胀等症状，应尽快就医，以防病情恶化。