牙结石牙龈出血可能是由于牙结石刺激牙龈引起的炎症反应。以下是一些可能导致牙结石牙龈出血的原因和建议：

1. 牙菌斑：牙菌斑是牙齿表面的细菌层，如果不及时清除，会导致牙结石形成。建议定期刷牙和使用牙线来清除牙菌斑。

2. 不良的刷牙习惯：不正确的刷牙方式，如用力过猛或横刷，可能会刺激牙龈，导致出血。建议使用正确的刷牙方法，如使用软毛牙刷和轻柔的刷牙动作。

3. 牙龈炎：牙龈炎是牙龈的炎症反应，可能导致牙龈出血。建议定期洗牙和检查牙龈健康。

4. 牙齿磨损：牙齿磨损可能导致牙龈出血。建议定期检查牙齿，如有磨损情况，及时修复。

5. 药物副作用：某些药物可能导致牙龈出血，如抗凝药物、抗癫痫药物等。建议咨询医生，了解可能的药物副作用。

如果牙龈出血严重或持续时间较长，建议咨询牙医进行进一步检查和治疗。