以下是一些建议，这些早餐可能并不健康，建议尽量避免：

1. 油炸食品：如油条、炸饼等，这些食品含有大量的油脂和热量，容易导致肥胖和心血管疾病。

2. 加工食品：如方便面、汉堡包等，这些食品含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康不利。

3. 高糖食品：如甜面包、甜饼干等，这些食品含有大量的糖分，容易导致血糖波动和肥胖。

4. 速食食品：如速溶咖啡、速食麦片等，这些食品含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康不利。

5. 高热量食品：如烤面包、烤馒头等，这些食品含有大量的热量，容易导致肥胖和心血管疾病。

6. 高脂肪食品：如煎蛋、煎培根等，这些食品含有大量的脂肪和热量，容易导致肥胖和心血管疾病。

当然，每个人的饮食习惯和身体状况都不同，建议在选择早餐时，尽量选择新鲜、营养丰富的食品，如全麦面包、水果、蔬菜、低脂牛奶等。