痘痘，也就是痤疮，是由多种因素引起的一种慢性炎症性皮肤病，常见于青少年时期。痘痘的形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、皮肤炎症反应等有关。对于轻度的痘痘，通常可以通过改善生活习惯、保持皮肤清洁、饮食调整等方法，痘痘可能自然会有所减轻或自愈。

然而，对于严重的或者长期不愈的痘痘，特别是囊肿型、结节型等，建议及时就医，寻求专业的皮肤科治疗，包括使用药物治疗、光疗或手术治疗等。不要盲目挤压痘痘，以免引起感染、疤痕等问题。

总之，痘痘的自愈能力因人而异，轻度的痘痘可能自然恢复，但对于较严重的痘痘，需要采取更有效的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法对预防和改善痘痘很有帮助。