喝酒后由于乙醇的代谢，人体中的酒精浓度增高，可能导致头晕、头疼等不适。以下是一些快速缓解方法，但请注意，这些方法只是暂时缓解症状，并不能消除饮酒带来的问题：

1. 补充水分：饮酒会导致脱水，因此尽快补充水分，如白开水或淡盐水。

2. 静卧休息：找个安静的地方躺下，给身体时间逐渐代谢酒精。

3. 轻食：吃一些易消化的食物，如面包、水果等，避免油腻和辛辣食物。

4. 冰袋敷额：用冰袋敷在额头或者后颈处，有助于缓解头疼。

5. 汤水或姜茶：温热的汤水或姜茶可以帮助舒缓肠胃，减轻不适。

6. 适量冷敷：在太阳穴部位冷敷，可以缓解头痛。

7. 避免刺激：暂时避免任何可能会加重头疼的物质，如咖啡因、烟草等。

8. 如果疼痛严重，可以服用非处方止疼药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请严格按照说明使用，并避免过量。

请记住，最有效的解决办法是适量饮酒或者不饮酒。如果经常出现严重不适，应考虑寻求医生的建议。