拔智齿后，需要注意以下几点以促进愈合和预防并发症：

1. 出血：拔牙后会有轻度出血。用干净的纱布轻轻咬住，保持头部稍微高于心脏，约30分钟后慢慢松开，如果还有出血应立即重复这个过程。避免用力吹气或吸烟，这会延长止血时间。

2. 清洁口腔：48小时内避免刷牙和漱口，用盐水轻轻含漱有助于减轻疼痛和预防感染，但不要直接冲洗拔牙处。

3. 疼痛管理：可能出现轻微疼痛或麻木感，可以遵医嘱服用处方止痛药。尽量避免咀嚼食物或饮用热饮，以免刺激伤口。

4. 饮食：选择软食，如麦片、酸奶、冷汤等，避免辛辣、硬、酸性食物，这些可能会引起疼痛或导致伤口裂开。

5. 休息：拔牙后尽量休息，减少说话，避免剧烈运动，以防止出血和疼痛加剧。

6. 消炎：如有必要，医生可能会开抗生素预防感染。严格按照医嘱服药。

7. 复诊：按预约时间去医院复诊，医生会检查伤口愈合情况，如有问题及时处理。

8. 观察：监测伤口是否有红肿、发热、剧烈疼痛等情况，若有上述症状，应立即就医。

总的来说，拔智齿后的24-48小时内要特别注意口腔卫生和休息，疼痛和不适是正常现象，但如果出现严重不适，应及时就医。