身上长肉疙瘩可能是由多种原因引起的，包括遗传、皮肤感染、皮肤过敏等。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，特别是长肉疙瘩的部位。避免使用过热的水和刺激性的肥皂，以免刺激皮肤。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精、香料或强烈的防腐剂的产品。这些可能会刺激皮肤，导致肉疙瘩的恶化。

3. 保湿：保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜或乳液，以减少皮肤干燥和瘙痒。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，因为这可能会使肉疙瘩恶化，并引起感染。

5. 寻求专业帮助：如果肉疙瘩持续存在或出现其他症状，如疼痛、瘙痒或发热，建议咨询皮肤科医生。他们可以进行检查，并给出具体的治疗建议。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。