孕期身体激素水平变化可能会导致皮肤问题，包括背上长痘痘。不过，由于孕妇皮肤敏感且胎儿健康需要考虑，所以处理方法需要谨慎。以下是一些建议，但最好在咨询医生后再进行：

1. 保持皮肤清洁：每天洗澡，使用温和、无刺激的清洁用品，避免使用油性或含有磨砂颗粒的产品，以免加重痘痘。

2. 湿润但不过度摩擦：洗澡时尽量避免擦洗过度，可以轻轻地用湿毛巾擦拭，减少痘痘区域的摩擦。

3. 饮食调整：适量增加新鲜蔬果摄取，少吃油腻、甜品和高糖食物，保持水分摄入充足。

4. 避免挤压痘痘：孕期挤压痘痘可能会导致感染或炎症扩散，对胎儿和妈妈都不利。

5. 选择适合的产品：可以使用无油、无香料且不含激素的护肤品，但最好在咨询医生后使用，以确保安全。

6. 保持情绪稳定：压力可能加重痘痘，试着通过休息、冥想、轻度运动等方式缓解压力。

如果痘痘非常严重或伴有其他不适，如疼痛、发热、大量渗出等，建议及时就医，妊娠期有些人可能需要特殊治疗。以上建议仅供参考，具体情况请遵医嘱。