孕妇感冒需要格外小心，因为治疗感冒的药物可能对胎儿有影响。以下是一些没药物治疗和缓解症状的建议：

1. 休息：保证充足的休息有助于身体恢复。

2. 多喝水：保持水分可以帮助身体排除病毒，预防脱水。

3. 保持室内湿度：使用加湿器或者在房间里放置一盆水，可以缓解喉咙痛和鼻塞。

4. 温暖：穿暖和的衣服，避免进一步受凉。

5. 薄荷油或蒸汽吸入：可以尝试用蒸汽吸入或在鼻腔滴一些稀释后的薄荷油，缓解鼻塞和不适。

6. 食用热带水果：某些热带水果如猕猴桃、柠檬、柑橘等富含维生素C，有助于增强免疫力。

7. 热汤或温开水：喝一些热汤或温开水，可以帮助缓解喉咙痛和感冒症状。

8. 避免接触病毒：保持与感冒患者的距离，避免交叉感染。

如果症状持续加重，如高热不退、咳嗽严重、胸痛等，应及时就医，但需告知医生你是孕妇，医生将为你提供安全的治疗建议。切记不要自行使用非处方药，尤其是含有阿司匹林或抗组胺药的感冒药，除非医生特别指示。