尽管黄褐.斑.很难根治，但你可以使用外敷（包括非处方药）和激光疗法来治疗、改善它。例如使用美白霜、去角质霜、视黄醇霜和防晒霜，或者遵循脸部美容治疗师的建议，比如使用强脉冲光或激光疗法。另外，改变饮食习惯，经常锻炼身体对你的皮肤也很有作用。

在斑点扩散之前采取措施

1. 使用日光防护剂。 大多数黄褐斑都与太阳有关。使用防晒系数（SPF）至少30的防晒霜，并且要像平时一样，每天都使用。每当外出都要重新涂一一遍防晒剂。不过即使在阴天，也不能忽视防晒，因为紫外线通过玻璃或云层依然可以伤到皮肤。

   • 如果你打算去沙滩、滑雪地或者是这个国家的其他沙漠地带玩，确保使用的防晒霜有防水功能。你也需要给他防晒霜，即使只有婴儿车里的婴儿也要涂。

   • 黄褐斑随着年龄的增长而变得更严重，所以当你的宝宝上小学时开始用防晒霜以免事态加剧。有些皮肤科医生建议从孩子出生后或婴儿至少两个月就开始用。

   • 有的人对某些防晒霜过敏，可以做一下皮肤测试。你可以将防晒霜抹在手背并晾干一会，占据一小块面积，然后等待24-48小时看看皮肤是否对防晒霜起反应。

2. 只选择没有香料的防晒霜。 传统的防晒霜在某种程度上也对皮肤产生伤害。如果你担心市面上的防晒霜含有对皮肤有害的化学物质，那就选择无香料、无防腐剂、氟化物或二氧化钛的产品。如果需要一直待在户外，可以每两个时辰就涂抹一次防晒霜。喜欢用嘴打圈涂防晒霜的小孩子需要你一直监督他们，避免阳光直射。

   • 含有雌激素的避孕药似乎会促进黄褐斑的形成。如果你刮怀孕、带着节育环或正在服用避孕药，可以把节育环换掉，改用外避孕法。

3. 选择未经处理的保湿霜。 过滤或сужение保湿霜更容易诱发黄褐斑。还是用天然成分制成的护肤霜吧。它们不含酒精，一般由天然的植物油或基础的油（比如玫瑰果油、荷荷巴油和莲花油）