发冷、恶心、头疼可能是多种原因引起的症状。以下是一些可能的原因和建议：

1. 感染：感染可能是引起这些症状的常见原因。例如，感冒、流感、鼻窦炎、喉咙炎、扁桃体炎等。建议及时就医，进行检查和治疗。

2. 压力：长期的压力和焦虑可能导致头痛、恶心和身体不适。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。

3. 饮食：饮食不当也可能导致恶心和头痛。例如，过度饮酒、食用过多油腻或辛辣食物、缺乏水分等。建议调整饮食，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，避免过度饮酒。

4. 睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致头痛和恶心。建议保持良好的睡眠习惯，每晚保证足够的睡眠时间。

5. 药物副作用：某些药物可能导致头痛、恶心和身体不适。建议咨询医生，了解可能的药物副作用，并咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。

如果你的症状持续存在或加重，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断。