怀孕期间，饮食需要特别注意，马蹄，也叫做荸荠，是一种营养丰富的食品，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、膳食纤维以及矿物质等。适量食用马蹄对孕妇和胎儿都是有益的，例如它可以清热解毒，生津止渴，有助于消化。

然而，怀孕期间不建议食用过多生冷的食物，包括生马蹄，因为马蹄性质偏寒，如果直接食用可能会导致肠胃不适，特别是对于孕早期胃部敏感的孕妇，可能会有腹泻的风险。所以，建议孕妇将马蹄烹煮熟透后再食用，或是在制作时加入其他热性食材一起，平衡其寒性。

总的来说，孕妇可以适量食用马蹄，但具体食用量还需根据个人体质和孕期状况来调整。如有任何疑问或特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。