决定年轻人拔牙后是镶牙还是种牙，主要取决于以下几个因素：

1. 牙齿缺失情况：如果只是单颗牙齿缺失，通常可以选择烤瓷牙（即镶牙）进行修复，若为多个连续的牙齿缺失或者牙齿间隙较大，种植牙可能是更好的选择。

2. 基础健康：种植牙需要有足够的牙槽骨支持，如果牙槽骨条件不佳可能会影响种植效果。而镶牙则相对不那么依赖牙槽骨。

3. 年龄：年轻人由于牙槽骨的再生能力较强，适合种植牙，但如果患者年龄过大，可能需要注意手术后的恢复和维护。

4. 生活习惯：口腔卫生习惯也是考虑因素，种植牙对口腔卫生要求较高，需要定期维护。镶牙则相对简单，但需要定期更换或者重新调整。

5. 经济能力：两个方案的费用不同，种植牙通常比镶牙更贵，需要根据个人经济条件选择。

因此，具体选择哪种方法，应该咨询口腔医生，根据个人的口腔健康状况和需求来决定。