牙膏加盐不能有效美白牙齿。虽然盐具有一定的磨砂作用，可以帮助去除牙齿表面的污渍和牙垢，有一定的清洁效果，但仅凭盐来美白牙齿是不够的。为了达到良好的美白效果，应该选择专业的牙齿美白产品或者定期去牙医那里进行专业清洁和美白。

市面上有一些专门针对美白的牙膏，它们通常含有氟化物和漂白成分，能够帮助减少表面的牙渍和提高牙齿的亮度。此外，良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、漱口、使用牙线，以及避免吸烟和过多摄入染色食物，也是保持牙齿洁白的重要因素。

如果想要更彻底的美白效果，可以考虑牙科专业的美白服务，如冷光美白、激光美白等。在任何美白尝试之前，最好咨询一下牙医的专业意见，以确保牙齿和牙龈健康。