怀孕初期，由于胎儿尚小，大部分孕妇可能没有太多的不适，所以在睡眠姿势上可能会和以往一样，选择侧卧或者仰卧。然而，随着孕期的推进，特别是进入中后期，为了更好地保护胎儿和减少腰部、背部的压力，推荐采取左侧卧睡姿。左侧卧睡可以：

1. 促进血液循环：可以减轻大静脉的压力，避免血液回流受阻，减轻下肢水肿和胀痛。
2. 降低胎儿宫内压：有利于胎儿位置的转换和活动，减少宫内压力，预防早产。
3. 避免背部问题：侧卧可以减少背部的压力，减少孕期腰背疼痛的发生。

不过，每人的身体状况不同，新添的家庭成员也有可能让你们难以适应。如果觉得不舒适，可以尝试使用一个孕妇枕来支撑脊柱和膝盖，帮助调整睡姿。但重要的是保证充足的休息，随着孕期的进展，可能需要在医生的建议下进行调整。