哺乳期的妈妈喝茶是可以的，但是需要注意一些事项：

1. 适量饮用：茶叶中含有咖啡因，适量摄入对大多数人来说是安全的，建议每天不超过400毫克（约等于2-3杯茶）。过量可能会导致宝宝睡眠不安、醒来频率增加。

2. 选择低咖啡因或无咖啡因茶：如果妈妈特别敏感，或者宝宝容易受咖啡因影响，可以选择低咖啡因茶或无咖啡因茶，如绿茶、白茶、草本茶等。

3. 避免晚上饮用：晚间摄入咖啡因可能会影响妈妈的睡眠，也可能会通过乳汁影响到宝宝，建议至少在睡前3-4小时内不要喝含有咖啡因的茶。

4. 避免过冷：新茶温热饮用对身体更好，尤其是对哺乳期妈妈的胃部。

5. 注意个体反应：每个人对茶叶的反应不同，如果妈妈在喝完茶后出现胃部不适、过敏反应等症状，应立即停止并咨询医生。

总之，哺乳期喝茶要适度，避免对宝宝造成影响。如有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿顾问。