对于七个月的婴儿，补钙的食物有许多选择，这些食物可以帮助他们获得足够的钙质，促进骨骼发育。以下是一些建议的食物：

1. 牛奶和酸奶：是婴儿最好的钙来源，可以选择无糖或者低糖的婴儿专用奶粉。

2. 鱼类：比如三文鱼、鳕鱼等，富含维生素D，能帮助钙的吸收。但要避免鱼骨，选择去骨的鱼肉。

3. 豆制品：如豆腐、豆浆，虽然含钙量不如牛奶，但能提供植物性蛋白和钙，搭配着一起食用效果更好。

4. 海带、紫菜：海藻类食物含有一些钙，但要烹饪后食用。

5. 小骨头汤：如猪骨汤、鸡骨汤，但要注意去除过多的油脂，避免婴儿消化不良。

6. 钙含量高的谷物和面包：如燕麦片、全麦面包等，可以作为辅食添加。

7. 柠檬酸钙或碳酸钙补充剂：如果医生建议，可以在医生指导下添加。

请记住，婴儿补钙不仅要注重量，还要注意维生素D的补充，因为它可以帮助钙的吸收。所以，辅食中应尽量多晒太阳或添加含有维生素D的食物。在添加任何新食物或补品时，应先咨询医生的建议。