牙齿出现洞，也就是龋齿，可能是由于牙齿表面的细菌分解食物中的糖分产生酸，侵蚀牙齿导致的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1. 止痛：如果洞导致了疼痛，可以先用非处方的含麻醉剂牙膏或冷敷来缓解疼痛。

2. 保持口腔清洁：定期刷牙，尤其是在洞的位置，使用含氟牙膏，帮助防止细菌再侵蚀牙齿。

3. 避免甜食和酸性食物：这些食物会刺激牙齿，加重疼痛或导致洞加大。

4. 预约牙医：最好尽快预约牙医，进行专业的检查和治疗，避免洞扩大，可能需要做补牙（填充）、牙冠或者根管治疗等。

5. 如果龋齿已严重到根部，可能需要做牙齿拔除，然后考虑种植牙或其他修复方式。

请记住，以上的措施只是临时的缓解，长久的解决方案还是要去牙科诊所接受专业的治疗。