手麻脚麻可能是由多种原因引起的，包括但不限于：

1. 长时间保持同一姿势：长时间使用电脑、手机或读书，可能会造成手麻脚麻，因为这些活动可能导致血液循环不畅。

2. 缺乏运动：缺乏适当的运动和伸展，肌肉和神经可能会因为不常使用而变得麻木。

3. 神经性疾病：如颈椎病、糖尿病神经病变、周围神经病变等可能导致手麻脚麻。

4. 血液循环问题：像雷诺病（寒冷引发的手部血管痉挛）或者贫血等可能引起血液循环不良，导致手麻脚麻。

5. 高血压或心血管疾病：这些问题可能压迫神经，引起麻痹感。

6. 神经受压：在罕见情况下，如脊髓病变，可能压迫到脊髓或神经根，导致手麻脚麻。

如果你经常出现手麻脚麻的情况，特别是伴有疼痛、无力、麻木持续不退或在休息后未缓解，应尽快咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。