痘印和痘坑是因为青春痘引起的炎症和胶原蛋白细胞破坏所形成的，比如痘痘挤得太频繁或太用力。幸运的是，有一些方法可以帮助改善痘印。请阅读下面的指示，了解如何根据痘印的严重性选择合适的治疗手段，并了解处置痘痘的最佳方法。此外，养成良好的护肤习惯也能避免痘印继续恶化。

初级疗法

1. 每天做好护肤工作。 所有类型的痘印都和皮肤缺水、缺乏良好的抗菌保护有关。因此，每天至少要洗脸两次，确保肌肤受到良好的保护，不容易发炎，从而减缓斑点的出现速度。鉴于无论年龄大小，都需要护理般的手段和保养肌肤，建议适当增加护肤次数。

   • 在洗脸时，记得使用含有抗菌成分的洗面乳或卸妆油。含有护肤成分的洗面乳可以修复新长出的痘痘。

   • 不要用太热的水洗脸，以免刺激肌肤。以双手自然的温度温水来洗脸就很理想，维持肌肤清洁但不会破坏保护屏障。

2. 使用温和的成分护肤。 选择抗屑或抗痘的护肤产品时，应挑选属于温和或非去角质类产品。多少会去除皮肤的角质，造成问题肌肤的人，最不适合使用含有水杨酸或果酸的抗痘产品。一些最常见的温和护肤产品能大大降低痘印出现的风险，比如含有茶树油、芦荟、水化因子、抗氧化剂、益生菌的护肤产品。

   • 如果没有膏状的护肤产品，可以使用60%H2O2（双氧水）、过氧化环氧乙烷溶液或白茶提取物等含有抗菌成分的水进行护肤。

3. 使用抗痘乳液。 涂抹乳液时，别忘了先在肌肤上点几滴试一下。挑选和肤质吻合的乳液，旧痘印的颜色会淡化。

   • 选择含有10%糊精的乳液产品。抗痒乳液可以清洁毛孔，淡化痘印。

   • 非处方抗痘乳液应该含有水杨酸，停用去角质产品后可能会使痘印在肌肤中重新出现。

4. 夜间使用抗痘凝胶。 许多抗痘凝胶必须在晚上使用，因为它们含有某些可能令肌肤变干或造成奇痒的成分。这类