妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期间首次出现或被诊断出来的糖尿病，对孕妇和胎儿都有一定风险。以下是一些妊娠期糖尿病的注意事项：

1. 饮食控制：保持均衡饮食，避免过量摄入糖分和淀粉质。合理分餐，加强粗粮和蔬菜的摄入，适量吃全麦面包、瘦肉、鱼类、豆腐等。

2. 规律运动：保持适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于血糖控制。但运动前后应监测血糖，避免低血糖。

3. 控制血糖水平：定期检测血糖，遵循医生的建议调整胰岛素剂量或饮食。保持血糖在适当的水平，通常目标是空腹血糖＜5.3mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。

4. 定期产检：确保定期接受产科医生的检查，包括糖耐量试验和血糖监测，了解胎儿健康状况，如胎儿大小和胎心。

5. 补充胰岛素：按时按医生的指导使用胰岛素，不要自行调整剂量。

6. 健康心态：保持良好的心态，避免过度压力和情绪波动，这也有助于控制血糖。

7. 培养良好的睡眠习惯：充足的睡眠对血糖控制非常重要。

8. 学习自我管理：了解妊娠期糖尿病的基本知识，知道如何调整生活方式和处理可能出现的问题。

9. 准备分娩：可能需要提前住院，了解分娩过程中如何管理血糖。

10. 减少并发症风险：遵循医生的建议进行必要的筛查，如视力检查、尿蛋白筛查等，及时发现并处理可能的并发症。

总的来说，妊娠期糖尿病需要孕妇和医生共同管理，通过合理的饮食、运动和药物调整，以维持血糖稳定，确保母婴安全。