哺乳期间出现便秘并伴随大便出血的情况是需要重视的，这可能与肛裂、痔疮、肛门息肉甚至是肠道炎症或肿瘤等问题相关。为确保母婴的健康，建议你尽快采取以下措施：

1. 增加膳食纤维：多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和燕麦等，帮助软化大便，减少排便时的压力和刺激。

2. 充足水分：保持每天饮水量，保持肠道润滑，有助于缓解便秘。

3. 饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于肠胃健康。

4. 轻柔排便：便秘时不要用力过度，避免损伤肛门或加重出血。

5. 适当运动：如能安排，进行轻度的运动如散步、孕妇瑜伽等，可以刺激肠胃蠕动。

6. 暂停哺乳：如情况严重，可能需要暂时停止哺乳，以免药物通过母乳影响宝宝。

7. 就医：如果上述方法不能缓解症状，或者出血加重，应立即就医，由专业医生进行检查和评估，以排除更严重的问题。

请记住，母婴的安全和健康是最重要的，及时就医是关键。