膝盖突然疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能性：

1. 过度劳累或运动伤害：如果你最近进行了大量运动或跑步，膝盖承受了超过其正常范围的压力，可能会引起疼痛。

2. 骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，随着年龄增长，膝盖关节磨损，关节炎可能导致疼痛和僵硬。

3. 半月板损伤：如果你做了一些可能导致膝盖扭伤的活动，半月板（膝盖内部的软骨垫）可能受损。

4. 肌肉拉伤或扭伤：过于突然的活动或者姿势不正确，可能导致膝盖周围的肌肉或韧带拉伤。

5. 关节积液或滑膜炎：膝盖关节内部的滑膜组织发炎，可能会引起肿胀和疼痛。

如果你的疼痛持续不减或者伴有其他症状（如肿胀、红肿、活动受限等），最好及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。