头皮阵痛刺痛可能有多种原因，包括：

1. 头皮炎症：如脂溢性皮炎、头皮湿疹或真菌感染等。
2. 头皮紧张或压力：长时间的焦虑、紧张或压力可能导致头皮疼痛。
3. 头皮损伤：如拉扯发髻、剪发不当等。
4. 头皮过敏：可能对某些洗发水、护发产品或发胶过敏。
5. 头皮血液循环不良：如长时间坐着，或戴上太紧的帽子可能导致血液循环受阻。
6. 摄入过量咖啡因或酒精：可能引起血管收缩，导致头皮疼痛。
7. 缺乏睡眠：疲劳会使得头皮的疼痛感更明显。
8. 神经性疼痛疾病：如三叉神经痛等。

建议你观察一下自己的生活习惯，看看是否有改善头皮不适的方法。如果是持续的疼痛，最好去医院就诊，让专业医生进行检查，以确定具体原因并给出相应的治疗方案。