急性腰扭伤在中医里可能被认为是由于肾气亏损或者筋脉拘急所致，针灸是一种有效的中医治疗方法，可以通过刺激特定的穴位来缓解疼痛和促进恢复。以下是一些常用的针灸穴位：

1. 太溪穴：位于脚内踝后方，可以补肾强腰，缓解腰痛。
2. 阿是穴：即疼痛点，针灸直接在扭伤部位，能起到活血止痛的效果。
3. 委中穴：位于腘窝中央，直刺可缓解腰痛，也可拉伸腰部肌肉。
4. 肾俞穴：位于腰部脊柱两侧，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，针对肾虚引起的腰痛有很好的效果。
5. 环跳穴：位于臀部大肌的外侧，可以通经络，舒缓腰腿痛。
6. 后溪穴：位于手背面，第5掌骨尺侧近端，督脉上，有助于舒缓腰部肌肉。

但请注意，针灸需要在专业医生的指导下进行，非专业人士自行操作可能造成伤害。如果扭伤严重，还应尽快就医。