眼袋主要由于遗传、年龄增长、疲劳、睡眠不足、过度摄入盐分等因素形成。以下是一些改善眼袋的方法：

1. 保持良好的睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。
2. 眼部按摩：使用眼霜轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解眼部浮肿。
3. 补充水分：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于眼部肌肤的新陈代谢。
4. 饮食调节：少食盐，多吃富含维生素C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，可以帮助改善眼部肌肤。
5. 冷敷法：冷藏的茶包或冷敷眼罩敷在眼袋上，可以缓解眼部肿胀。
6. 眼霜护理：选择针对眼袋的眼霜，如含有咖啡因、透明质酸、胶原蛋白等成分的产品，有助于紧致眼周。
7. 专业治疗：如眼袋严重，可以考虑去医院进行专业治疗，如激光去眼袋、微创手术等，但这是比较昂贵且有风险的方案。

请注意，去除眼袋并非一朝一夕之功，需要长期坚持良好的生活习惯和护理。如果眼袋问题持续存在且影响到日常生活，建议咨询皮肤科医生或美容专家。