孕妇在怀孕初期可能会经历孕吐，这是一个非常常见的早孕反应，特别是在怀孕前三个月。温和的孕吐通常不需要特殊治疗，但如果非常严重，可能需要医生的帮助。在此期间，孕妇的营养摄入可能会受到影响，选择易消化、营养丰富的食物和水果可以帮助缓解孕吐。

以下是一些适合孕吐期间食用的水果：

1. 猕猴桃：富含维生素C，有助于提高免疫力，且质地柔软，好消化。
2. 香蕉：能提供钾元素，有助于缓解孕期的水肿或轻度腹泻，且口感绵软。
3. 橙子或柚子：维生素C丰富，可以提神醒脑，但要注意不要空腹食用，以防止胃部不适。
4. 胡萝卜：虽然不是水果，但其纤维素有助于消化，且含有丰富的维生素A，对眼睛有好处。
5. 蜜瓜和梨：口感清凉，有助于缓解恶心感。
6. 苹果：虽然消化速度较慢，但不酸涩，对孕吐较温和。

请注意，如果孕吐特别严重或者持续不减，务必及时咨询医生。另外，水果虽然营养，但也应注意适量食用，避免摄入过多糖分。保持轻松愉快的心情，适当的休息和规律的饮食同样重要。