16岁是个生长发育迅速的阶段，有时候可能会出现一些生理性的反应，比如心慌、气短和胸闷，这可能由以下原因导致：

1. 心理因素：青春期是个容易出现情绪波动的阶段，压力大、焦虑或者紧张都可能导致心慌和胸闷。

2. 运动过度：如果你最近增加了运动量，可能会暂时出现呼吸急促和胸闷，这是因为心脏和肺部正在努力适应新的运动负荷。

3. 生理发育：青春期的身体变化，如荷尔蒙水平的波动，心脏和肺部功能的增强，都可能导致一些暂时的不适。

4. 肺部问题：过敏、气喘或轻微的呼吸道感染也可能引起胸闷感。

5. 贫血：由于营养不良或失血，也可能出现心慌、气短的症状。

然而，这些可能的症状也可能是心脏病、肺病、焦虑或抑郁等严重疾病的信号，特别是如果这些症状持续存在或加重，或者伴有胸痛、呼吸困难、发热等症状，你应该立即就医，以便得到专业的诊断和治疗。建议定期做身体检查，保持健康的饮食和生活习惯。