手指骨头无缘无故的疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 过度使用：如果你最近手指做了很多重复的动作，比如弹钢琴、敲击键盘或者做精细的手部工作，可能会导致关节和骨头疼痛。

2. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致关节疼痛，手指是最常见的受累部位。

3. 骨质增生：长期的手部劳损或老化可能导致骨质增生，引起骨头疼痛。

4. 骨折或损伤：即使是很轻微的挫伤或碰撞，也可能导致手指骨头疼。

5. 神经性疼痛：神经性疼痛，比如周围神经病变，可能会引起手指痛感。

6. 缺乏营养：缺乏钙、镁等矿物质也可能导致骨头疼痛。

如果疼痛持续或者伴随其他症状（如肿胀、红肿、活动受限等），建议就医检查，以确定具体原因并得到适当的治疗。