刘国旗
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青光眼如何预防
发布时间:2024-10-28
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青光眼是一种眼内压力增高导致视神经损伤和视野丧失的眼病。虽然目前无法根治青光眼,但预防和控制其进展是非常重要的。以下是一些预防青光眼的建议:
定期进行眼科检查:尤其对于有家族史、眼压偏高、近视或有其他眼部疾病的个体,应定期检查眼压、视神经和眼底,及时发现潜在的问题。
控制眼压:保持眼压在正常范围内(10-21毫米汞柱)是预防青光眼的关键。如有眼压升高,医生可能会开具眼药水或进行激光治疗。
生活方式调整:保持足够的睡眠,避免过度疲劳和压力。保持合理的饮食,少吃盐分,以减少眼压的波动。
避免烟酒:烟草和酒精可能会使眼压升高,应尽量避免或减少。
适度运动:保持适度的运动,避免剧烈的头部和眼球运动,可减轻眼压波动。
避免伤害眼睛:避免眼外伤,如揉眼睛,戴隐形眼镜时要遵循正确的使用和护理方法。
控制体重:过重可能与眼压升高有关,保持健康的体重有助于预防青光眼。
老人使用药物需小心:某些药物可能引起眼压变化,特别是糖皮质激素类药物。在使用这些药物时应在医生指导下进行。
请记住,每个人的情况可能会不同,因此最好咨询眼科医生的个性化的预防建议。如果有任何视力变化,应立即就医。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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