下颌长痘痘的原因可能是多种多样的，以下是一些可能的原因：

1. 荷尔蒙水平：荷尔蒙水平，特别是雄激素，与痘痘的发生有关。雄激素水平较高的人更容易长痘痘。

2. 皮脂分泌：皮脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。

3. 皮肤炎症：皮肤炎症，如痤疮杆菌感染，会导致痘痘的产生。

4. 遗传因素：痘痘也可能与遗传有关。研究表明，父母有痘痘病史的人更容易患上痘痘。

5. 生活方式：生活方式因素，如饮食、睡眠、压力等，也可能与痘痘的发生有关。

6. 化妆品和药物：某些化妆品和药物也可能导致痘痘的发生。

为了预防和治疗痘痘，建议采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部。

2. 控制皮脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品。

3. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕。

4. 保持饮食健康：减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

5. 保持充足的睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠。

6. 减轻压力：采取放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，以减轻压力。

7. 咨询专业医生：如果痘痘问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生。