舌苔厚白和口臭可能是消化系统问题、口腔卫生不良或者口腔疾病等引起的，建议在药物治疗前先从以下几个方面改善：

1. 口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，使用漱口水清洁口腔。

2. 饮食调整：减少油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免疲劳和压力。

4. 增加水分：多喝水，保持口腔湿润。

如果以上方法不能缓解症状，可以选择一些药物，但请 consult 专业人士的建议，因为不同的原因可能需要不同的药物治疗。例如：

• 消化不良：可以服用一些助消化药物，如乳酸菌素片、健胃消食片等。
• 口腔疾病：如果是由于牙周炎或龋齿引起的口臭，可能需要到牙科就诊，医生可能会开一些口腔清洁剂或抗生素。

请注意，长期口臭也可能是某些疾病的警示信号，如糖尿病、肝病等，因此当以上方法不能改善时，建议及时就医。