小宝宝在辅食添加的时间因个体差异而异，但一般建议从宝宝6个月左右开始添加辅食。在开始添加辅食之前，宝宝需要具备一些准备条件，包括：

1. 能够坐直并保持头部稳定。
2. 能够吞咽固体食物。
3. 对食物感兴趣，表现出吞咽和咀嚼的动作。

在开始添加辅食时，建议从泥状食物开始，如米粉、蔬菜泥和果泥。逐渐添加颗粒状食物，如煮熟的米粒、蔬菜和果泥。在添加新的食物时，要确保宝宝已经适应了上一种食物，没有出现过敏反应。

在辅食添加过程中，要遵循一些原则，如：

1. 逐渐增加辅食的量和种类，避免一次性添加过多。
2. 辅食应单独制作，避免与其他食物混合，以免引起过敏反应。
3. 辅食的温度要适宜，避免过热或过冷。
4. 观察宝宝的反应，如呕吐、腹泻、皮疹等，及时调整辅食的种类和量。

总之，辅食添加是一个渐进的过程，需要耐心和细心。建议在宝宝辅食添加前咨询专业医生或营养师的建议，以确保宝宝的健康和安全。