皮肤粗糙可能是由多种原因引起的，包括环境因素、生活习惯、遗传、年龄增长、皮肤疾病等。以下是一些改善皮肤粗糙的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天至少清洁脸部两次，选择适合你的皮肤类型的洗面奶。

2. 保湿：使用保湿产品，如乳液、面霜或精华液，帮助补充水分，防止皮肤干燥。

3. 防晒：紫外线是皮肤老化和粗糙的主要敌人，出门前涂抹防晒霜。

4. 均衡饮食：摄入足够的蔬菜、水果和富含维生素A、C和E的食物，这些都有助于皮肤健康。

5. 充足的水分：保持身体水分充足，皮肤也会从内部透出健康光泽。

6. 定期去角质：适当地去角质可以帮助清除死皮，改善皮肤质感。

7. 避免熬夜：充足的睡眠有助于皮肤修复和再生。

8. 减少酒精和烟草：这些都会加速皮肤老化，导致皮肤粗糙。

9. 选择温和的护肤品：避免使用含有酸、香精或过度清洁成分的产品，这些可能会刺激皮肤。

10. 如果问题持续，寻求专业帮助：如果皮肤粗糙严重，可能需要皮肤科医生的帮助，了解更多可能的原因并进行针对性的治疗。

请记住，每个人的皮肤状况不同，改善皮肤粗糙可能需要一段时间和持续的护理。