性生活时间短可能是由多种原因引起的，包括心理压力、生活习惯、健康问题等。以下是一些可能的调理方法：

1. 放松身心：性生活时的紧张和焦虑可能会导致时间短。尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。

2. 改善生活习惯：保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，可以提高身体的健康状况，从而改善性生活质量。

3. 增加性刺激：尝试新的性刺激方式，例如使用性玩具、角色扮演等，可以增加性生活的兴奋和快感。

4. 寻求专业帮助：如果性生活时间短持续存在，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会进行性功能评估，并给出相应的治疗建议，例如药物治疗或行为疗法等。

5. 沟通与理解：与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的需求和期望，可以增加性生活的满意度和持久度。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。